Мой блокнот

(1 голосов, средний: 4 из 5)
 Загрузка ...

Зима самое правильное время, для того, чтобы заняться собой, своим внешним видом.
Погода пасмурная и дождливая, ветрено, тоскливо. Единственное и постоянное желание, которое сопровождает нас целыми днями - это желания что-нибудь съесть! Это коварное время года, когда организм пытается заставить нас накапливать жиры. Он как будто говорит нам: мне так холодно, съешь ну еще один кусочек, и мне станет тепло; мне так грустно, перекуси быстренько, и на душе посветлеет. И мы, как послушное стадо баранов, следуем зову своего организма! Так давайте те же раз и навсегда скинем иго этой холодной зимы и пойдем, что-ли, заниматься спортом!

Во первых, самый простой способ держать себя в форме, это - бег. Для этого не надо идти в спорт зал, платить деньги, все что необходимо, это хорошая спортивная обувь и дисциплина. Единственный недостаток этого вида спорта, это врожденная лень, которая иногда не позволяет нам выйти на улицу в промозглую погоду. Можно найти столько оправданий, чтобы не бежать с утра или перед сном - погода холодная, темно, страшно и так далее.

Второй способ это спорт зал. Как известно в Лондоне спорт залы дорогие до безумия. Что же делать, если желание заниматься спортом имеется, а с определенной суммой каждый месяц расставаться ой как не хочется. Ответ прост - надо искать скидки и особые предложения.
Можно попробовать завести себе медицинскую страховку с Pruhealth’s . Это позволит вам получить бесплатное членство в таких спорт залах, как Cannons и LA Fitness, или же скидку в 5 фунтов в Virgin Activities. А медицинская страховка BUPA позволяет со скидкой вступить в Fitness First.
В Лондоне все спортзалы требуют деньги за членство в клубе. Чтобы вступить в стройные ряды членов спорт залов, необходимо выложить как минимум 50 фунтов(в зависимости от клуб). Потом каждый месяц расставаться еще примерно с такой же суммой. А медицинская страховка стоит от 20 до 40 фунтов. Так что, советую позвонить и все хорошенько разузнать. Сразу замечу, что бесплатное членство с помощью медицинской страховки подойдет тем людям, которые ходят в спорт зал хотя-бы 2 раза в неделю.

Но лучше всего, и дешевле, это попытаться попасть в местный council gyms, в так называемые Leisure Centres. Такие центры обычно предоставляют целый спектр услуг, от спорт зала и бассейна, до тенниса, футбола и занятий по аэробике. Это центры не очень дорогие, и обычно не требуют оплатить вступительный взнос, чего лично я, ну очень не люблю делать.

Так что, дерзайте, рассматривайте различные возможности, и не забывайте делиться новой инфой со мной.

Trackback URI | Comments RSS